top of page

A Gestaltról jó sokat tudok írni...

Mit nem kaphatok a Gestalt terápiától?

A Gestalt terápia nem egy gyors folyamat. Mivel célja az önismeret, és esetlegesen új  viselkedési minták elősegítése, ezért 2-3 alkalmas találkozó ritkán hoz tényleges átalakulást.

A Gestalt terápiába nem siker, hanem változás orientált. Én nem tudom megmondani neked, hogy egy élethelyzetedben mi a jó döntés, mi a jó választás. Abban tudok segítségedre lenni, hogy együtt fedezzük fel, milyen választásaid vagy döntéseid lehetnek akkor is, amikor esetleg nem látszik, hogy lenne választás vagy döntési lehetőség.

Milyen típusú helyzetekben ajánlott a gestalt terápia?

Megjegyzés: mivel a Gestalt terápia törekszik arra, hogy ne minősítsen, ezért klasszikus analitikus értelemben nem alkalmaz diagnózist. Kategóriákba osztályzás helyett  figyel. Figyeli, hogy mi az egyén megküzdési stratégiája, milyen szükségleteket - pl. szeretetet, elismerést, biztonságot- érez magához a legfontosabbnak.

Abban hiszek, hogy a Gestalt terápia minden élethelyzetben tud hatásosan működni. Felnőttekkel minden esetet el tudok vállani, és meg tudok vizsgálni, hogy tudok-e vele dolgozni.

​

Tapasztalatom van:

  • krónikus fájdalom kezelésében, pl:  hát és nyak fájás csökkentésében- elmulasztásában

  • függőségi helyzetek kezelésében, pl: alkoholhoz való viszony vizsgálatában

  • szorongásos agresszió feldolgozásában, pl: családon belüli agresszió kezelése

  • étkezési zavarok: cukorbetegség feldolgozás, jelentős súlygyarapodás visszafordítása és egészséges testsúly keresése

  • önazonosság megtalálása- 20 éves kliens életút keresése

  • önértékelési nehézségek vizsgálata- egyetemi oktató nő karrier út támogatás

  • párkapcsolati problémák felismerés és kezelése- középkorú nők és férfiak elakadásai

  • személyes és társadalmi vállság okozta szorongás- covid járvány és más betegségektől való félelem vizsgálata és támogatás

  • családi minták vizsgálata

  • gyerekkori traumák vizsgálata- függő szülővel való viszony vizsgálata és kezelése

​

Milyen a Gestalt terápia röviden

Kapcsolati

Egzisztencialista/ Humanisztikus

Fenomenológiára építő

Kísérleti

Kérdezz- felelek

  • Tetszik amit olvasok, szeretnék Veled találkozni! Mit tegyek?

  • Tudom, hogy nehéz az első lépés! Vegyél egy mély levegőt- az támogat a frissességben- és hívjál fel, hogy megbeszéljünk egy találkozót!

  • A számom: +36-30-428-9911

  • Mi történik az első alkalmon?

  • Találkozunk 60 percben és beszélgetünk. Az utolsó 15 percben megbeszéljük, hogy szeretnénk-e folytatni további 2 alkalommal a találkozóinkat. 

  • Mi történik a harmadik alkalommal és utána?

  • Három alkalom már egy rövid folyamat, és megbeszéljük, hogy szeretnénk-e a folyamatot határozatlan időre elindítani. A terápiás beszélgetések anyagi és energia- befektetést igényló folyamat, amihez tisztázni kell, hogy rendelkezésre állnak-e az erőforrások. Megállapodunk abban is, hogyha folytatjuk a közös munkát, akkor mindenképpen tartunk a folyamat végén egy lezárásra dedikált befejező ülést.

bottom of page